Una de mis cosas favoritas en el mundo es sin duda alguna, la comida. Está entre mis top 3 razones para viajar y en mi vida diaria, le pongo generalmente muchas ganas.
Viví en Indonesia por un año en el 2015-16 y cómo dije en mi entrada anterior, acabo de volver. Una de mis cosas favoritas de Indo es su comida. Aún así, solo hace unos días me enteré del uso de GMS y finalmente hice la conexión al uso del famoso Ajinomoto en la cocina ecuatoriana, décadas atrás.
Pero ¿Qué es el glutamato monosódico (GMS)?
En pocas palabras, es muy comúnmente usado como potenciador de sabor. Se le conoce por su poder de activar el quinto sabor, más conocido como umami*. Los otros sabores básicos son dulce, ácido, amargo y salado. Engaña al cerebro (a través de tus papilas gustativas) a creer que está consumiendo algo más sabroso y nutritivo de lo que en realidad es. Desafortunadamente, es añadido no solo a productos industriales ya preparados como las papitas, congelados y consomés, sino que también en casa y cocinas locales en todos el mundo; Japón, EEUU, Ecuador, indonesia, para mencionar algunos.
Simple hecho complicado, es una excitotoxina , que cómo su nombre sugiere, sobreexcita las células a niveles potencialmente dañinos que a la larga pueden ocasionar grave daño celular y todos sabemos a qué puede llevar ésto.
Lo chistoso es que la idea del GMS surgió del consomé natural de un alga que le hizo agua la boca a alguien.
Antes de mudarme acá pensé que sería difícil mantener una dieta vegetariana saludable, pero para mi grata sorpresa, cuando llegué me di cuenta de lo sencillo que era debido a la gran variedad de opciones vegetarianas que ofrecen los warungs o comedores locales. Feliz en mi ignorancia lo disfruté al máximo, ahora que tengo esta información ya no se me es tan fácil. Lo que he hecho es encontrar un warung que me encante y pregunté si lo usaban, me contestaron que no. ¿Verdad o no? Supongo que nunca lo sabré y puedo decir honestamente que seguiré yendo de todas maneras 😔
*Descubierto por el creador de Ajinomoto (la esencia del sabor) un químico japonés llamado Kikunae Ikeda hace ya más de 100 años.
Referencias:
http://www.msgtruth.org/whatisit.htm
http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/peligros-del-glutamato-monosodico.aspx